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A esfoliação é, a par com a utilização do protetor solar (que deve ser feita o ano inteiro e não apenas nos meses de verão), uma das práticas fundamentais para combater o envelhecimento prematuro da pele. É também através deste processo que aceleramos a renovação celular e deixamos a pele mais preparada para receber os cremes hidratantes que aplicámos. Mas há regras a ter em conta nesta prática, e começam justamente por escolher qual o esfoliante mais adequado ao nosso tipo de pele. No seu mais recente livro, "Cuidar da pele de dentro para fora: O poder da flora intestinal […]
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