Acne, celulite, queda de cabelo? Nutricionista revela o poder da alimentação

Poluição, má qualidade de sono, stress, rotina apressada, falta de exercício físico e escolha errada de cosméticos são os fatores que mais interferem com a saúde e qualidade da nossa pele, unhas e cabelo. Mas há um que não pode, de todo, ficar esquecido: a alimentação. "Somos aquilo que comemos e absorvemos, e a nossa pele, cabelo e unhas são o espelho disso mesmo". "Como qualquer outro órgão do corpo humano", a pele sofre com todos estes "fatores da modernidade", sendo que "uma dieta desequilibrada é capaz de acelerar o envelhecimento da pele, desencadear ou agravar vários problemas cutâneos, aumentar ...

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