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Se já foi picada por uma urtiga quando era criança, bem-vinda ao clube. Apostamos que o mais provável é querer distância desta planta que cria irritação e babas na pele. Mas e se lhe disséssemos que a urtiga ajuda nas alergias, anemia, exaustão ou fadiga? Quem o afirma é Rachel London, a naturopata e autora do livro ‘Super Ervas’ (editado pela Nascente), que, em mais de 200 páginas, conta os benefícios de 20 ‘super ervas’, ou ervas adaptógenas (substâncias utilizadas na medicina alternativa) que prometem ajudá-la a combater ou atenuar sintomas como alergias, constipações, problemas de estômago e até a […]
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