Corpo do artigo
Ter uma alimentação saudável não tem de ser um bicho-de-sete-cabeças, podemos começar com pequenas mudanças que fazem toda a diferença e acabam por se tornar um hábito. Uma forma simples de ter uma dieta saudável é substituir os alimentos tradicionais por outros equivalentes mas mais saudáveis. Na galeria irá encontrar algumas sugestões de alimentos que podem fazer as vezes do arroz, leite de vaca, natas e outros alimentos que usamos diariamente. As propostas são feitas por Linda Nertby Aurell e Mia Clase, autoras de um dos blogues de nutrição mais famosos da Suécia que deu origem a um livro, lançado […]
Para saber mais clique aqui: www.delas.pt