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Ao contrário do que se possa pensar, as escolhas alimentares não começam no prato e sim no supermercado. É na hora de ir às compras e escolher o que levar ou não levar para casa que se decide que tipo de alimentação se vai ter. Por isso mesmo, reunimos mais de XX alimentos que o melhor mesmo (para bem da sua saúde) devem permanecer na prateleira do supermercado. Para tal recorremos à ajuda de dois especialistas em nutrição, Maria Roriz e Pedro Carvalho que, recentemente, lançaram o livro Comer, Crescer, Treinar. Um projeto que aborda a obesidade e a saúde […]
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