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Acordar com "os pés de fora" pode afetar a nossa produtividade ao longo do dia. Segundo um estudo recente, um mau acordar pode mesmo comprometer o nosso trabalho no resto do dia. A boa notícia? É possível combater estes efeitos, e só depende de nós. Há dias em que acordamos cheias de energia, em que saltamos da cama ao primeiro toque do despertador e encaramos as nossas tarefas com um sorriso no rosto. E depois há outros dias em que desligamos o despertador incontáveis vezes e em que tudo o que desejamos é ficar debaixo dos lençóis… O dia todo. […]
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