Corpo do artigo
Antes de vestir o equipamento e calçar os ténis para ir fazer a próxima corrida, invista um minuto do seu tempo a ler este artigo. A ciência descobriu que um banho pode ser tão eficaz como o exercício físico quando se trata de saúde; ajuda até a prevenir diabetes de tipo 2. Steve Faulkner, investigador da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, desenvolveu um estudo em que submeteu 14 pessoas a um banho de uma hora, com a água a 40º C. Pouco depois, pôs a amostra a fazer um passeio de bicicleta por hora de duração. No final, a ...
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