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De acordo com uma nova investigação fazer cinco escolhas para um estilo de vida saudável pode ajudar a prolongar a esperança média de vida em mais de dez anos. A conclusão é de um estudo, agora publicado na revista cientifica Circulation, que contou com a participação de 79 mil mulheres e mais de 44 mil homens que estiveram sob observação durante mais de três décadas. Os cinco hábitos saudáveis Comer de forma saudável, fazer exercício regularmente, ingerir álcool de forma moderada, não fumar e manter um peso saudável são os cinco hábitos a ter para viver mais anos. Ao que ...
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