Corpo do artigo
Saber distinguir a fome física da fome emocional é uma mais-valia para perder peso. Este artigo dá-lhe todas a dicas para não comer em demasia. A fome tem várias diferenças É preciso saber diferenciar se tem realmente fome ou apenas pensa que tem fome. Esta é uma das melhores maneiras de não comer em excesso. Na galeria de imagens - ANDE COM AS SETAS PARA O LADO – damos-lhe algumas pistas. Saiba diferenciar quando tem realmente fome ou quando o seu corpo pede comida apenas por ansiedade (fome emocional).
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