Corpo do artigo
V-Ups é um exercício de tonificação abdominal, com duração de apenas meio minuto (30 segundos), que não necessita de qualquer equipamento extra para ser desempenhado. E o resultado? Bem… o resultado são uns abdominais como os da modelo Bella Hadid. É uma das melhores formas de tonificar toda a parede abdominal e, além de rápido e fácil, não necessita de idas ao ginásio ou aparelhos e equipamentos específicos. É possível realizá-lo em qualquer lugar e a qualquer hora, porque apenas vai precisar de 30 segundos do seu dia. Como se realiza então este exercício? Só tem que seguir os quatro […]
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