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Um novo estudo, realizado pela Universidade de Binghamton, em Nova Iorque, revela que as mulheres precisam de uma dieta mais rica em nutrientes do que os homens, para manterem uma boa saúde mental e emocional. A investigação, publicada no jornal Nutrional Neuroscience, concluiu que os homens conseguem manter mais facilmente um bem-estar emocional, desde que não atinjam um estado de carência nutricional, mas nas mulheres a margem é mais reduzida. Basta não seguirem uma alimentação equilibrada e variada em nutrientes para que elas possam experienciar desequilíbrios a esse nível - onde se incluem problemas de saúde como a ansiedade e […]
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