Exercício e mulheres: Madrugar, fazer aulas curtas e pôr desporto no local de trabalho

Afinal, a operação biquini já não parece apresentar-se como o fator que mais parece empurrar as mulheres, a contrarrelógio, para o exercício. É, cada vez mais, a saúde que tem levado as portuguesas de vidas profissionais intensas ou com familiares a cargo a procurarem soluções que as coloquem na rota da atividade física. E se a ideia pré-concebida pode estar a mudar, as razões para um eventual abandono da prática desportiva por parte das mulheres ao fim de algumas tentativas não estão a fazer semelhante percurso. Aliás, o fator tempo – a falta dele – e o fator motivação estão […]

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