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A dieta CICO começou a ser falada no Reddit, mas rapidamente se estendeu a outras redes sociais como o Facebook e o Instagram. Tornou-se famosa por permitir perder muito peso num curto espaço de tempo sem obrigar quem a pratica a deixar de comer os alimentos poucos saudáveis de que tanto gosta. Os efeitos estão comprovados: é, de facto, possível perder uma quantidade significativa de quilos com esta dieta, queimando mais calorias do que aquelas que são consumidas. No entanto, ingerir com frequência alimentos poucos saudáveis como batatas fritas, gelados e hambúrgueres não faz nada bem à saúde e está […]
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