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A rotina semanal nem sempre nos permite dormir as horas que deveríamos (ou que gostaríamos) e, muitas vezes, acabamos por aproveitar o fim de semana para colocar o ‘sono em dia’. E quando dizemos isto, referimo-nos às longas horas de sono, com direito a saltar algumas refeições, que tentam por tudo colmatar a privação de sono dos restantes dias. Mas, será que isto faz assim tão bem quanto sabe? Talvez não. Um novo estudo veio deitar por terra os sonhos de todos os dorminhocos que se desforram no namoro com a cama e as almofadas de todas as vezes que […]
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