Se costuma madrugar, não tem razões para se preocupar. Mas se for ao contrário...
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Ao que parece, ficar na cama aos fins de semana pode aumentar as suas probabilidades de sofrer de hipertensão, segundo investigadores neerlandeses, que constataram que as pessoas que dormiam duas ou mais horas do que o habitual durante os fins de semana tinham uma frequência cardíaca em repouso maior e níveis de cortisol mais elevados do que aqueles que mantinham horários habituais.
Ficar na cama até tarde pode alterar o seu sistema nervoso simpático.
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