Corpo do artigo
Aumentar a força muscular é um dos objetivos mais comuns no mundo do fitness. Além de proporcionar uma melhor performance, o aumento da força muscular é meio caminho andado para conseguir dizer adeus aos quilos indesejados. E é com a alimentação que isso se consegue, diz um grupo de cientistas da Universidade de Iowa, nos Estados Unidos. Segundo o estudo, há um componente presente nos tomates e maçãs que pode ‘desligar’ a proteína responsável pelo envelhecimento muscular do corpo. Uma vez que a idade se encontra intimamente relacionada com o declínio da força muscular, este é um tópico que tem […]
Para saber mais clique aqui: womenshealth.pt/