Manchester United0
Manchester City2
Benfica6
Marítimo0
Everton4
FC Porto1
Santa Clara0
Feirense0
Braga2
Moreirense0
Chaves1
Belenenses1
Rio Ave3
Paços de Ferreira2
Ac. Viseu1
Juventus2
Fiorentina1
Tondela1
Boavista0
V. Setúbal1
Portimonense1
Nacional0
Sporting1
V. Guimarães0
Aves2
Perder Peso
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O verão está quase a chegar e ainda não se sente na sua melhor física para os dias de praia? Este treino pode ajudá-la a sentir-se mais confiante!
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O exercício não é a única solução para ficar com o metabolismo mais rápido. Inclua estes hábitos na sua rotina e perca mais peso. O metabolismo é o segredo para emagrecer Sim, é verdade: o metabolismo é um fator chave para ficar (e manter-se) em forma. Embora este processo natural desacelere com a idade – e custe mais manter o peso -, nem tudo está perdido. Existem certos hábitos que podem acelerar o metabolismo para queimar calorias ao longo do dia. Mostramos-lhe algumas pequenas mudanças que pode incorporar na sua rotina diária e alimentação para perder peso. VEJA AINDA:
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