Anthony Joshua prepara combate com impressionante dieta superior a 5000 calorias
Anthony Joshua prepara-se para combater com o neozelandês Joseph Parker.
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O combate entre Anthony Joshua e Joseph Parker, pelos títulos de pesos pesados da WBA e IBF, está a atrair atenções um pouco por todo o mundo. O tão aguardado confronto tem levado a imprensa internacional a olhar com maior pormenor para a preparação dos dois pugilistas, e o Mundo Deportivo avançou mesmo com um trabalho em que detalha a dieta de Anthony Joshua.
De acordo com o jornal catalão, Anthony Joshua está a consumir mais de 5000 calorias diárias para preparar o combate com Joseph Parker. Variada e rigorosa, a dieta do pugilista britânico começa logo de manhã, uma vez que inicia o dia a comer cinco ovos, dois abacates, muesli, espinafres, três torradas de pão integral, fruta, um iogurte grego, aveia, leite e mel.
Nas refeições maiores (almoço, jantar), Joshua consume massa com molho de tomate e legumes, dois peitos de frango, iogurte, frutas, mel e granola, mas também não esquece os períodos que antecedem o treino - o lutador come duas sandes, fruta e bebidas energéticas antes de iniciar uma sessão de trabalho.
No final do treino chega a hora de consumir mais algumas peças de fruta e um batido de recuperação. Já antes de se deitar, Joshua termina o dia a comer arroz, peixe, quinoa, batata, sumo de frutas, nozes e caseína proteica.