39.º Aniversário d' O JOGO | Valença, Maia e Santa Maria da Feira na linha da frente no Desporto Sénior

As autarquias têm desempenhado um papel fundamental na criação e desenvolvimento de atividades que promovam o envelhecimento ativo e saudável da população sénior.

O envelhecimento demográfico em Portugal continua a acentuar-se ao longo dos últimos anos. De acordo com dados do Instituto Nacional de Estatística, em 2022, o índice de envelhecimento, que compara a população com 65 e mais anos (população idosa) com a população dos 0 aos 14 anos (população jovem) atingiu um valor recorde de 185,6 idosos por cada 100 jovens. No ano anterior havia 181,3 idosos para cada 100 jovens. 

Neste contexto, em que o envelhecimento populacional é uma realidade cada vez mais presente, vários municípios em Portugal têm implementado medidas proativas para promover o bem-estar e a saúde da população idosa. Destacam-se, no âmbito do Desporto Sénior, os programas desenvolvidos pelos Municípios de Valença, Maia e Santa Maria da Feira, os quais se destacam pela sua extensão e impacto positivo na vida dos idosos.

Em Valença, ressalta o programa “Olympics4all” - Olimpíadas Seniores - que oferece uma vasta gama de modalidades desportivas adaptadas e que contribuiu para um estilo de vida ativo e saudável entre a população idosa. Além disso, as aulas de Judo Adaptado, ministradas em instituições locais, representam uma componente relevante no estímulo à prática desportiva entre os idosos.

Na Maia, o Clube Maia Sénior (CMS) evidencia-se como um exemplo de longa data na promoção da atividade física entre os idosos, existindo desde 1998. Com uma presença abrangente em todas as freguesias do Município, este clube oferece uma variedade de modalidades desportivas, proporcionando não só benefícios físicos, mas também psicológicos, através do estímulo ao convívio e à socialização.

Por último, em Santa Maria da Feira, o Programa Movimento e Bem-Estar, lançado em 2000, sobressai como uma iniciativa inovadora na promoção de estilos de vida saudáveis entre os idosos. Através de uma vasta gama de atividades, desde ginástica de manutenção a matinés dançantes, este programa visa combater o isolamento social e promover a saúde física e mental dos idosos, contando com uma significativa adesão e reconhecimento na comunidade.

Valença

O Município de Valença empenha-se em promover um envelhecimento ativo e saudável, assim como em fomentar a integração social e combater o sedentarismo entre a população sénior. Destaca-se o programa “Olympics4all” - Olimpíadas Seniores - que oferece uma variedade de modalidades desportivas adaptadas, como voleibol, basquetebol, futebol, natação, atletismo e jogos tradicionais, incluindo petanca, malha, tração à corda e boccia. Realizado duas vezes por semana no Pavilhão Municipal de Valença ao longo do ano, este programa é dirigido a indivíduos com mais de 60 anos e conta atualmente com a participação regular de 30 pessoas.

As aulas de Judo Adaptado são outra componente importante destas iniciativas, sendo ministradas em instituições como as IPSS locais e a APPACDM - Delegação de Valença. Adaptadas às condições físicas dos participantes, estas aulas visam promover um envelhecimento ativo e saudável. Atualmente, cerca de 70 idosos participam neste programa.

Por último, o Programa “Vida Ativa”, dinamizado nas Juntas de Freguesia e instituições sociais do concelho, oferece atividades desportivas adaptadas para idosos com mais de 60 anos. Com aproximadamente 80 participantes, este programa desempenha um papel fundamental na garantia da saúde e qualidade de vida dos idosos da região.

Maia

O Município da Maia promove a saúde na população idosa através do Clube Maia Sénior (CMS), incentivando a prática regular de atividade física desde 1998. O objetivo é sensibilizar a população para os benefícios da prática regular de atividade física e desportiva, num contexto de preocupação crescente com o envelhecimento da população.

Desde o início do projeto, houve uma preocupação em garantir proximidade dos locais de prática desportiva aos residentes. O CMS está presente em todas as freguesias do Município, com especial atenção para aumentar a oferta onde a densidade populacional é maior. O CMS abrange lares, centros de dia e 16 núcleos, oferece 11 modalidades diferentes, totalizando 311 horas por semana e 1244 horas por mês de atividades desportivas. Conta com 22 professores e cerca de 3000 utilizadores.

Santa Maria da Feira

Em 2000, a Câmara Municipal de Santa Maria da Feira lançou o inovador Programa Movimento e Bem-Estar, dirigido à população sénior do concelho, em resposta aos apelos da Organização Mundial da Saúde no Plano de Ação do Envelhecimento Ativo e Saudável. “A estratégia implementada pela Autarquia assenta numa rede de parcerias por todo o território - temos protocolos firmados com 48 diferentes entidades -, o que permite maior proximidade à população sénior, a sua adesão ao projeto e a implementação das diferentes atividades”, assume Vítor Marques, Vereador da Ação Social, Saúde, Proteção Civil e Bem-Estar Animal. 

Desenvolvido com o propósito de promover estilos de vida saudáveis, combater o isolamento e gerar momentos de convívio enriquecedor, o Programa Movimento e Bem-Estar conta com uma vasta gama de atividades, incluindo ginástica de manutenção, hidroginástica, ensino da dança, matinés dançantes, Olimpíadas Seniores, Jogos de Natal, Jogos da Páscoa, Walking Football e ações de sensibilização na área da saúde e bem-estar, conduzidas por professores qualificados.