Queime gordura debaixo de água com este treino

Queime gordura debaixo de água com este treino
Men's Health

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Este programa de 45 minutos foi pensado para que queime gordura e recupere a sua forma. Execute este treino três vezes por semana e derreta essa gordura supérflua sem sequer dar conta. É sabido que Michael Phelps consome 10.000 calorias por dia quando está a treinar a sério. Não lhe estamos a sugerir que consuma estes valores, nem de longe. Mas com o nosso programa pode esperar queimar cerca de cinco quilos em seis semanas. E quanto melhor nadador for, mais tempo se poderá dedicar a nadar na piscina e a perder calorias. Queime gordura na piscina A natação trabalha ...

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