Os melhores conselhos para dormir bem em noites de calor

Os melhores conselhos para dormir bem em noites de calor
Men's Health

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O calor tardou a chegar, mas parece ter vindo em força e até durante a noite se tem feito sentir. Se faz parte do grupo de pessoas que tem dificuldade em dormir bem nas noites quentes e acaba por prejudicar o seu desempenho durante o dia seguinte, deixamos-lhe, na galeria de imagens acima, alguns conselhos da Tediber, uma empresa espanhola que fabrica colchões, para que consiga manter-se fresco em noites de muito calor. Leia também: 8 alimentos que o ajudam a dormir melhor

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