O treino para voltar à forma que tinha aos 20 anos!

O treino para voltar à forma que tinha aos 20 anos!
Men's Health

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Há sempre a parte (des)motivacional no que ao treino diz respeito. Há a preguiça, a falta de tempo, etc. Estas dicas são uma primeira forma de (re)começar a acreditar em si.

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