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O passado No passado ano tive de mudar de país e rumei para o Brasil à procura de uma vida melhor. Mas a mudança de país, bem como os hábitos, fez-me ganhar muito peso em relativamente pouco tempo. Quando me apercebi, a roupa que tinha levado não me servia mais! Infelizmente existiram outras dificuldades e vi-me forçado a regressar a Portugal. Na Internet, encontrei um artigo da Men"s Health sobre um modelo de fitness chamado Greg Plitt, em que tudo o que ele dizia fazia sentido para mudar o estilo de vida e para se viver com mais qualidade. Ele ...
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