3 motivos para suar mais no treino

3 motivos para suar mais no treino
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Se a sua rotina de treino o deixa a suar, então continue. Apresentamos-lhe agora três importantes razões para treinar até suar. Ou mais ainda…   Suar é bom para a memória O único caminho para o sucesso é submeter o corpo a estímulos e cargas. Pense assim: quando parte um osso, o calo ósseo que se forma a seguir é muito mais forte que o tecido anterior e, quando fica doente, o corpo cria defesas e memoriza a estratégia do inimigo para o combater no futuro. Com o treino é igual, pois ao treinar (agredir-se), o corpo fica mais forte ...

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