Fitness

O truque para perder gordura na areia

Se está na praia ou vai de férias e não encontra um ginásio por perto, não se preocupe. A Men’s Health está aqui (como sempre) para o ajudar a ver as coisas sob uma perspetiva positiva. Umas “simples” corridas na praia resolvem o assunto, desde que as faça da forma como descrevemos de seguida. E o melhor de tudo é que se bronzeia enquanto treina! Mantenha a boa forma na praia Correr na praia é um bom exercício cardiorrespiratório. E também contribui para um gasto calórico ideal para diminuir a massa gorda. Isto é música para os ouvidos nestes dias ...

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10 termos mais ‘hot’ usados na cama!

Guarde este dicionário do sexo e esteja totalmente por dentro dos termos hot dos dias de hoje. Amateur: Vídeos que qualquer pessoa pode colocar na Internet para mostrar as suas façanhas sexuais. Há muitos casais a revelarem as suas proezas em YouPorn, uma espécie de versão hardcore do Youtube. Back Door Man: Baseado num tema dos The Door, o termo serve para definir o amante de uma mulher casada. Dogging: Fazer sexo ao ar livre com intenção de ser visto. Também lhe chamam voyeurs. Flashing: Ato de exibicionismo feminino que passa por levantar a t-shirt num lugar público para mostrar ...