Fitness

O truque para perder gordura na areia

Se está na praia ou vai de férias e não encontra um ginásio por perto, não se preocupe. A Men’s Health está aqui (como sempre) para o ajudar a ver as coisas sob uma perspetiva positiva. Umas “simples” corridas na praia resolvem o assunto, desde que as faça da forma como descrevemos de seguida. E o melhor de tudo é que se bronzeia enquanto treina! Mantenha a boa forma na praia Correr na praia é um bom exercício cardiorrespiratório. E também contribui para um gasto calórico ideal para diminuir a massa gorda. Isto é música para os ouvidos nestes dias ...

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10 termos mais ‘hot’ usados na cama!

Guarde este dicionário do sexo e esteja totalmente por dentro dos termos hot dos dias de hoje. Amateur: Vídeos que qualquer pessoa pode colocar na Internet para mostrar as suas façanhas sexuais. Há muitos casais a revelarem as suas proezas em YouPorn, uma espécie de versão hardcore do Youtube. Back Door Man: Baseado num tema dos The Door, o termo serve para definir o amante de uma mulher casada. Dogging: Fazer sexo ao ar livre com intenção de ser visto. Também lhe chamam voyeurs. Flashing: Ato de exibicionismo feminino que passa por levantar a t-shirt num lugar público para mostrar ...

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Nem vai acreditar no que se transformou o antigo Cinema Quarteto!

O Quarteto, um dos cinemas mais icónicos de Lisboa fechou portas, mas atualmente é uma das grandes novidades lisboeta. Curioso? Aí está o novo espaço a não perder Sediado nas instalações do antigo Cinema Quarteto, o é o novo espaço de cowork no centro de Lisboa. Segundo afirma André Cardoso, cofundador do espaço, “assume-se como uma plataforma dinâmica que privilegia a criatividade e o crescimento dos seus membros, incentivando o espírito de comunidade e não esquecendo o apoio familiar”. A história por detrás da história Frequentadores do Cinema Quarteto desde os seus 10 anos, os sócios fundadores do PLACES – ...

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