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Sabe quando chega a altura em que começa a fazer dieta e decide, autonomamente, cortar em quase todos os alimentos? Pois bem, Patrícia Almeida é nutricionista no Hospital Santa Maria e garante que perante essa atitude podem surgir problemas de saúde que afetam o seu organismo e o decorrer normal do dia a dia. “Se comer abaixo das necessidades e com restrições que impliquem défices nutricionais é claro que pode sentir efeitos negativos no organismo”, afirma a especialista. Tudo depende da dieta que pretende fazer e da reação do organismo à mudança. Dos efeitos negativos que a especialista fala, foram […]
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