Conferência O JOGO: "A atividade física é mais do que fazer mexer o corpo..."
O desporto para seniores está em crescimento, oferecendo às populações a possibilidade de manterem a atividade, fator fundamental para um envelhecimento saudável, em duas vertentes, física e mental. Na III Conferência O JOGO, que celebra 39 anos, debate-se a " Importância do desporto sénior: competição e manutenção"
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Manter o corpo ativo supera qualquer efeito farmacológico, como frisou André Seabra, durante a sua intervenção no primeiro painel subordinado ao tema “O desporto como fonte de bem-estar e longevidade”, integrada na Conferência “A importância do desporto sénior: competição e manutenção”, organizado pelo jornal O JOGO.
O diretor da Portugal Football School da FPF, trouxe consigo os “medicamentos” que atraíram a atenção da Organização Mundial de Saúde, em concreto o projeto “Walking Footbal”, destinados a pessoas com mais de 50 anos. Esta proposta não visa incutir o espírito competitivo, mas fomentar o contacto interpessoal. “É sentir prazer pelo desporto e por estar em grupo”, frisou André Seabra, potenciando os benefícios das relações, no fundo, privilegiar a condição de seres gregários.
Aliás, o ponto-chave, do programa Clube da Maia Sénior apresentado por Mafalda Roriz, diretora do departamento de desenvolvimento social, desporto e juventude da autarquia da Maia. “É importante que as pessoas sintam que pertencem a um grupo e fazem parte da sociedade”, sublinha, orgulhosa pelo cuidado do município em criar um conceito abrangente, demonstrando interesse em proporcionar bem-estar a todas as faixas da população. A atividade física é mais do que fazer mexer o corpo, cumprindo, de resto, um dos ditames do percurso evolutivo, é também “melhorar o funcionamento cognitivo e a saúde mental”, como destacou Jorge Silvério, psicólogo de desporto, que corrobora os contributos dos restantes palestrantes sobre os efeitos negativos da solidão na qualidade do envelhecimento.
Fernanda Ribeiro, antiga atleta olímpica, insistiu na tendência das “pessoas incorrerem em erros” durante o exercício físico, ignorando os seus conselhos e lembra que “a competição não dá saúde a ninguém”.