Pedro Costa, instrutor de krav maga, é cada vez mais requisitado para ensinar vítimas de violência doméstica a defenderem-se. Até novembro, a PSP recebeu 12312 queixas e o Observatório de Mulheres Assassinadas da União de Mulheres Alternativa e Resposta (UMAR) identificou, desde o início do ano, 40 homicídios de mulheres por companheiro.
Não há competição no krav maga. Nãofaz sentido, uma vez que o objetivo desta arte marcial israelita éresponder de forma eficaz a um ataque. Ou seja, pode matar. Mas PedroCosta não defende a violência. Longe disso. Só mesmo em últimocaso. Elemento da PSP, da unidade de inativação de explosivos, étambém cinturão negro e o mais credenciado instrutor de krav magaoriginal - como o próprio o diz - em Portugal. "Uma pessoasimplesmente tem o direito de se defender se for atacada."
Pedro Costa e um grupo de outrosinstrutores apresentaram na semana passada no Instituto Português doDesporto e Juventude (IPDJ) um documento com vista a regulamentar oensino do krav maga em Portugal. A modalidade tem registado um enormecrescimento, mas "cada um faz o que quer", segundo o instrutorque abriu recentemente a sua escola em Almada - a krav magaoriginal.
"Hoje em dia, há gente a dar aulasem que a única coisa em comum é só mesmo o nome krav maga",afirma. Pedro Costa, 39 anos, já foi "ranger" e atualmentetrabalha no Centro de Inativação de Explosivos e Segurança emSubsolo, subunidade operacional da Polícia de Segurança Pública(PSP), a que muito poucos conseguem aceder. Em 2007, decidiu ir paraIsrael aprender krav maga na escola do seu fundador: Imi Lichtenfeld.
O que é o krav maga?
É uma arte marcial israelita que temas projeções do judo, os deslocamentos e as chaves do aikido, osgolpes de braço de um boxer, os pontapés de um karateca e amentalidade de um guerreiro. Hoje em dia, muita gente vê o krav magamais como uma atividade de fitness do que um método de defesapessoal. Mas o seu real objetivo é ensinar as pessoas adefendedem-se de uma situação de perigo de maneira rápida eeficaz. "Faz o que pode, mas faz bem". Era este o lema de ImiLichtenfeld, o homem que criou, desenvolveu e deu nome à modalidade.Krav maga quer dizer "combate próximo".
Como começou a ser praticado? Por queo seu fundador juntou tantas artes marciais numa só?
Imi Lichtenfeld nasceu na Hungria ecresceu em Bratislava, onde praticou vários desportos, desde o boxeà luta greco-romana, passando pela ginástica. Até trapezista decirco foi. Quando os nazis se começaram a espalhar pela Europa, Imiforma um grupo para ensinar judeus a defenderem-se. Na cabeça deleainda não existia o krav maga, ele só lhe começou a chamar assimem 1971. Antes era apenas defesa pessoal, Imi foi ensinando aosjudeus técnicas simples, que fossem rapidamente aprendidas, para sedefenderem dos nazis.
Foi, então, por isso que a primeiraescola nasceu em Israel...
Foi o próprio Imi que a criou. Durantea II Guerra Mundial, ele fez parte da legião checa e, quando aguerra e o holocausto terminaram, foi criado o estado judaico naPalestina. Os britânicos, a favor dos muçulmanos, tentaram deportaros judeus, de barco, para Chipre. Mas Imi saltou para a água eesteve três dias à deriva. Sobreviveu e juntou-se aos combatentesna guerra pela independência. As terras tinham-lhes sido dadas, masos árabes não queriam sair. Imi tornou-se instrutor de um grupo deguerrilha em Israel e, como era difícil ter armamento e munições,Imi ensinou-os a defenderem-se de todas as maneiras possíveis. Elecostumava dizer: "Make your body a weapon" [trad. faz do teucorpo uma arma].
Por que também usam o nome bukan kravmaga?
Bukan foi o nome que o sucessor de Imi,o seu discípulo Yaron Lichtenstein, deu à escola que fundou, aprimeira a ser certificada pelo governo israelita para concederdiplomas de instrutor. Bukan é a espada de treino de madeira dossamurais. Yaron quis homenagear o país das artes marciais. Aliás,nós usamos a faixas com o judo e aprendemos os nomes das técnicas echaves em hebraico, como os judocas aprendem em japonês.
O que fez o krav maga tão popular nomundo do fitness?
Acho que teve mão de Hollywood. Em2002, Jennifer Lopez foi a protagonista de um filme chamado "Enough",em que foi aprender krav maga para se defender do marido que lhecostumava bater.
Aparecem-lhe mulheres vítimas deviolência doméstica?
Tive uma aluna que me apareceu, aovolante de um BMW, com a cara toda negra. Disse-me que era espancadatodos os dias pelo marido e queria aprender a defender-se. Isso jáfoi há bastante tempo e encontrei-a recentemente. Contou-me quetinha partido o nariz ao marido e ele tinha pedido o divórcio. Essesmaridos são como leões esfomeados e essas mulheres têm de saberdefender-se.
Uau... Não corre o risco de estar aformar monstrinhos, que depois se tornam agressores em vez devítimas?
Essa é a tarefa do professor. Isto éuma escola do bem. É defesa pessoal, não é ataque pessoal. O queensino é que uma pessoa tem o direito de se defender se for atacada,não ensino a ser ela a atacante. Obviamente não consigo controlarisso completamente, mas ninguém fica na minha escola se agir dessamaneira. Também tenho muitos casos de miúdos que são vítimas debullying, e os próprios pais querem que eles aprendam adefenderem-se.
Qual o perfil desses miúdos. O típico"nerd"?
Não só. Às vezes são mimados demais, criados num casulo. Trabalhamos mais a parte psicológica doque física. Basta eles mudarem de atitude e os agressores não lhestocam mais. Eles não chegam a colocar o que aprendem em prática,porque, antes disso, deixam de andar de cabeça baixa. Os agressores,assim que vêm a atitude do miúdo, escolhem outra vítima.
Portanto, o krav maga não é uma meraatividade desportiva. Aprende-se mesmo a lutar.
É curioso que, quando tento levar oensino de um movimento à perfeição, os alunos que querem seragressores vão-se embora. Eu quero levar o movimento ao máximo daperfeição, porque na rua só tens uma hipótese, se falhas podesestar arrumado. Quem fica nas minhas aulas é gente de bem, não tempressa de aprender e está cá porque gosta.
Quanto tempo demora a treinar umapessoa para se autodefender?
Eu diria que em seis meses a um ano jáconsigo pôr uma pessoa diferente. Fazemos muitos exercícios queobrigam a trabalhar o inconsciente, de modo a que os atos saiamautomaticamente. Como colocar mudanças num automóvel. O diabo estáentre o pensamento e o movimento. Quando pensas na rua estás morto!
SAIBA QUE
Pedro Costa, faixa preta desde o iníciode 2007, é frequentemente convidado, pelo exército e polícia deoutros países, para dar formação a forças especiais. Já deuaulas a um grupo do famoso BOPE brasileiro, bem como aos comandosangolanos do Cabo Ledo. O krav maga, num nível mais avançado,também implica aprender a manejar e lançar armas, sejam de fogo oubrancas.
3,2
Esta é a carga que uma traqueiaaguenta. Ou seja, se uma pessoa atacar de forma certeira a traqueiade um agressor, o canal que conduz o ar aos pulmões e está situadona frente do pescoço aguenta apenas 3,2 quilos de pressão. "Depoisdisso esmaga", afirma Pedro Costa. "Os dedos e os nós dos dedospodem ser excelentes armas. Ou uma caneta, por exemplo. Tem de ser éno sítio certo. Levar isso à perfeição não é assim tão fácil.Um soco mete 15 a 20 quilos. Se acertas, acabou, está morto..." Por isso, Pedro Costa diz não fazerqualquer sentido existir competição de krav maga. "Tinham detirar metade das chaves e técnicas para poder haver lutas. Quandomuito podem-se fazer competições de algumas técnicas",acrescentou
VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA EBULLYING
O krav maga original, escola de PedroCosta, já estabeleceu um protocolo com a Santa Casa da Misericórdiapara dar aulas a jovens em risco. Também está a ultimarconversações com a UMAR - União de Mulheres Alternativa eResposta para dar formação a mulheres vítimas de violênciadoméstica. "Têm 500 e tal mulheres sinalizadas só na zona deLisboa. Mais de 100 vivem em casas de abrigo. Até junho deste anomorreram mais mulheres do que o ano passado todo. E, por isso, voudar-lhes aulas de borla", diz Pedro, que garante ser o krav magauma excelente forma de uma pessoa não só saber defender-se eexercitar-se, mas também ganhar autoestima. "Recebo muitos emailsde pessoas que sofrem de stress pós-traumático ou sentem falta desegurança", afirma. Crianças a partir dos seis anos podem começara praticar.